RACIKANALAMI30 - Jahe yang dikenal dengan bahasa latinnya adalah zingiber officinale ini adalah salah satu jenis tanaman rempah dan tanaman obat-obatan yang sudah sejak lama digunakan oleh para penggiat herbal. Ya, maka tak mengherankan jika jahe banyak digunakan sebagai pelengkap berbagai resep masakan dan minuman karena kandungan yang terdapat didalam jahe itu sendiri, tentu mengkonsumsi jahe kita akan merasakan manfaat jahe untuk kesehatan tubuh kita secara langsung.
Jahe yang merupakan tanaman yang wajib ada didalam taman apotik hidup ini bukanlah tanaman asli dari Indonesia, tanaman ini menurut para ahli adalah tanaman asli dari India akan tetapi ada juga yang menyebutkan bahwa tanaman ini juga berasal dari Republik Rakyat Tiongkok Selatan.
Semenjak kehadiran tanaman ini ke Indonesia secara beriringan masyarakat mempercayai akan manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh, tidak mengherankan jika dari tanaman jahe ini lahir kegunaannya untuk bisa menjadi obat berbagai penyakit. Kita ambil contoh, kemampuan jahe yang mampu mengobati rasa mual dan sebah, serta kemampuan jahe untuk bisa meredakan pusing.
Oleh adanya perkembangan teknologi farmasi yang sudah berkembang secara pesat dan modern, maka pengolaha jahe pun menjadi lebih modern, jahe kita sudah dikemas dan diolah menjadi serbuk jahe yang tentu saja tidaklah menghilangkan kandungan utama dari jahe itu sendiri, sekalipun jahe yang sudah dalam bentuk serbuk ini tetap saja tidak menghilangkan manfaat jahe untuk kesehatan tubuh itu sendiri. Mengubah jahe menjadi serbuk tentu saja membuat kita menjadi lebih praktis dan lebih mudah dalam mengolah dan memanfaatkan jahe.
KEGUNAAN DAN MANFAAT JAHE UNTUK KESEHATAN TUBUH KITA
Semenjak kehadiran tanaman ini ke Indonesia secara beriringan masyarakat mempercayai akan manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh, tidak mengherankan jika dari tanaman jahe ini lahir kegunaannya untuk bisa menjadi obat berbagai penyakit. Kita ambil contoh, kemampuan jahe yang mampu mengobati rasa mual dan sebah, serta kemampuan jahe untuk bisa meredakan pusing.
Oleh adanya perkembangan teknologi farmasi yang sudah berkembang secara pesat dan modern, maka pengolaha jahe pun menjadi lebih modern, jahe kita sudah dikemas dan diolah menjadi serbuk jahe yang tentu saja tidaklah menghilangkan kandungan utama dari jahe itu sendiri, sekalipun jahe yang sudah dalam bentuk serbuk ini tetap saja tidak menghilangkan manfaat jahe untuk kesehatan tubuh itu sendiri. Mengubah jahe menjadi serbuk tentu saja membuat kita menjadi lebih praktis dan lebih mudah dalam mengolah dan memanfaatkan jahe.
KEGUNAAN DAN MANFAAT JAHE UNTUK KESEHATAN TUBUH KITA
Seperti yang sudah kita ketahui, ada begitu banyak kandungan senyawa dan gizi yang terdapat dalam rimpah jahe yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita bila dikonsumsi oleh tubuh kita, baik itu untuk menjaga kesehatan tubuh kita dan sebagai obat ketika kita mengalami sakit. Kandungan-kandungan gizi itu misalkan, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, serta vitamin C, seperti didalam kandungan lengkuas dan sereh, didalam jahe pun terdapat kandungan minyak astiri yang cukup banyak.
Jahe, bukan saja berguna sebagai obat penyembuh dan pereda flu saja, akan tetapi setelah kita melihat begitu banyaknya kandungan-kandungan gizi yang ada didalam jahe maka kita bisa menggunakan jahe sebagai obat, diantaranya adalah:
- Kemampuan jahe mengobati asam lambung
Jahe memang dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam masalah yang terjadi pada perut kita seperti mual, kembung dan diare sampai kepada hilangnya nafsu makan. Pemanfaatan jahe sebagai obat asam lambung, biasanya jahe diolah menajdi teh jahe. Teh jahe yang dicampur dengan madu, terbukti mambu meredakan asam lambung kita.
- Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Kulit
Manfaat jahe untuk kecantikan kulit tentu saja sudah dilakukan sejak dahulu kala. Pun sekarang ini sudah dibuktikan secara klinis oleh banyak para peneliti. Kandungan yang terdapat pada jahe ternyata mampu membuat kulit wajah kita menjadi lebih bersih dan bersinar. Selain manfaat jahe untuk kecantikan kulit, jahe pun mampu mengatasi minyak yang berlebih pada wajah.
Acapkali minyak berlebih yang terdapat dalam wajah kita ini sangat mengganggu kesegaran dan kecerahan wajah kita sehingga wajah akan nampak kusam dan tidak terlihat bersih. Minyak berlebih inilah yang mampu memicu tumbuhnya jerawat pada wajah sehingga wajah nampak terlihat sangat tidak terawat. Maka tak mengherankan jahe kini masuk kedalam salah satu nutrisi herbal sebagai bahan perawatan kecantikan kulit wajah para kaum perempuan.
- Kemampuan Jahe Turunkan Berat Badan
Lho memangnya bisa yah, jahe digunakan sebagai obat diet...? Emangnya mampu yah, jahe turunkan berat badan kita...? ketika melihat jahe dan manfaatnya, tentu kita tidak akan meragukan kemampuan jahe yang satu ini. Jahe tidak saja membuat masakan kita menajadi lebih wangi dan sedap, jahe pun kini diolah sedemikian rupa sebagai nutrisi untuk membuat berat badan kita menurun, untuk para penggiat program diet tentu saja jahe adalah salah satu alternatif tambahan nutrisinya.
Untuk mengolah jahe sebagai nutrisi penurun berat badan, maka kita bisa mengolah minuman yang terbuat dari jahe, cara sangat mudah kok, rebus dua gelas air, ambil satu ruas rimpang jahe sehingga menjadi pasta halus, masukkan kerebusan air yang sudah mendidih tadi. Biarkan selama 15-20 menit diatas api sedang.Setelah mendidih, angkat dan siap untuk diminum. Tapi ingat, minum air jahe di pagi hari setelah bangun tidur. Jika ingin minum di sore hari, masukkan ke dalam termos panas. Hindari minum air jahe ini sebelum dan setelah makan siang. Jahe dapat menekan nafsu makan Anda.
- Kemampuan jahe sebagai obat flu
Jahe, ketika diolah menjadi minuman hangat seperti misalkan wedang jahe, maka jahe akan sangat membantu kita untuk meredakan flu dan badan yang menggigil akibat meriang. Pada saat memasuki musim penghujan tubuh akan sangat mudah terserang sakit flu ini dikarenakan hawa dingin sehingga menuntut tubuh kita agar selalu fit sehingga tubuh tidak mudah meriang dan sakit flu.
Untuk itulah banyak orang mengolah jahe dengan cara dibuat minuman hangat (wedang) sebagai asupan tambahan agar tubuh tetap fit. Jahe mampu menghangatkan tubuh dan sangat membantu tubuh agar tidak mudah masuk angin. Kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat didalam jahe inilah yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita, sehingga tubuh tidak mudah terserang flu, meriang dan demam sekalipun musim memasuki musim penghujan.
BEGITU BESARNYA KEGUNAAN JAHE DAN MANFAATNYA
Setelah kita mengetahui kegunaan jahe dan manfaatnya maka kita pun akan semakin yakin bahwa jahe memang sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita. Jahe yang digunakan untuk perawatan kecantikan wajah misalkan, sangat membantu mencegah wajah terhadap tumbuhnya jerawat akibat begitu banyaknya minyak wajah yang tidak terkontrol sehingga membuat wajah menjadi kusam dan tidak segar, ya itu salah satu manfaat jahe untuk wajah berjerawat.
Kita lihat jahe dan manfaatnya yang lain adalah jahe mampu menurunkan berat badan. Olahan jahe jahe yang diambil air jahenya bisa berguna sebagai anti peradangan dan membantu tubuh mengatur panas tubuh yang tentu saja sangat berguna untuk membakar kalori tubuh sehingga lemak yang terdapat dalam tubuh bisa menyusut.
So, begitulah jahe dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, tumbuhan rimpang dan tanaman apotik hidup ini tentu saja bisa menjadi pilihan kita sebagai obat-obatan herbal yang sangat mendukung kesehatan tubuh kita.
Jahe, bukan saja berguna sebagai obat penyembuh dan pereda flu saja, akan tetapi setelah kita melihat begitu banyaknya kandungan-kandungan gizi yang ada didalam jahe maka kita bisa menggunakan jahe sebagai obat, diantaranya adalah:
- Kemampuan jahe mengobati asam lambung
Jahe memang dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam masalah yang terjadi pada perut kita seperti mual, kembung dan diare sampai kepada hilangnya nafsu makan. Pemanfaatan jahe sebagai obat asam lambung, biasanya jahe diolah menajdi teh jahe. Teh jahe yang dicampur dengan madu, terbukti mambu meredakan asam lambung kita.
- Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Kulit
Manfaat jahe untuk kecantikan kulit tentu saja sudah dilakukan sejak dahulu kala. Pun sekarang ini sudah dibuktikan secara klinis oleh banyak para peneliti. Kandungan yang terdapat pada jahe ternyata mampu membuat kulit wajah kita menjadi lebih bersih dan bersinar. Selain manfaat jahe untuk kecantikan kulit, jahe pun mampu mengatasi minyak yang berlebih pada wajah.
Acapkali minyak berlebih yang terdapat dalam wajah kita ini sangat mengganggu kesegaran dan kecerahan wajah kita sehingga wajah akan nampak kusam dan tidak terlihat bersih. Minyak berlebih inilah yang mampu memicu tumbuhnya jerawat pada wajah sehingga wajah nampak terlihat sangat tidak terawat. Maka tak mengherankan jahe kini masuk kedalam salah satu nutrisi herbal sebagai bahan perawatan kecantikan kulit wajah para kaum perempuan.
- Kemampuan Jahe Turunkan Berat Badan
Lho memangnya bisa yah, jahe digunakan sebagai obat diet...? Emangnya mampu yah, jahe turunkan berat badan kita...? ketika melihat jahe dan manfaatnya, tentu kita tidak akan meragukan kemampuan jahe yang satu ini. Jahe tidak saja membuat masakan kita menajadi lebih wangi dan sedap, jahe pun kini diolah sedemikian rupa sebagai nutrisi untuk membuat berat badan kita menurun, untuk para penggiat program diet tentu saja jahe adalah salah satu alternatif tambahan nutrisinya.
Untuk mengolah jahe sebagai nutrisi penurun berat badan, maka kita bisa mengolah minuman yang terbuat dari jahe, cara sangat mudah kok, rebus dua gelas air, ambil satu ruas rimpang jahe sehingga menjadi pasta halus, masukkan kerebusan air yang sudah mendidih tadi. Biarkan selama 15-20 menit diatas api sedang.Setelah mendidih, angkat dan siap untuk diminum. Tapi ingat, minum air jahe di pagi hari setelah bangun tidur. Jika ingin minum di sore hari, masukkan ke dalam termos panas. Hindari minum air jahe ini sebelum dan setelah makan siang. Jahe dapat menekan nafsu makan Anda.
- Kemampuan jahe sebagai obat flu
Jahe, ketika diolah menjadi minuman hangat seperti misalkan wedang jahe, maka jahe akan sangat membantu kita untuk meredakan flu dan badan yang menggigil akibat meriang. Pada saat memasuki musim penghujan tubuh akan sangat mudah terserang sakit flu ini dikarenakan hawa dingin sehingga menuntut tubuh kita agar selalu fit sehingga tubuh tidak mudah meriang dan sakit flu.
Untuk itulah banyak orang mengolah jahe dengan cara dibuat minuman hangat (wedang) sebagai asupan tambahan agar tubuh tetap fit. Jahe mampu menghangatkan tubuh dan sangat membantu tubuh agar tidak mudah masuk angin. Kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat didalam jahe inilah yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita, sehingga tubuh tidak mudah terserang flu, meriang dan demam sekalipun musim memasuki musim penghujan.
BEGITU BESARNYA KEGUNAAN JAHE DAN MANFAATNYA
Setelah kita mengetahui kegunaan jahe dan manfaatnya maka kita pun akan semakin yakin bahwa jahe memang sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita. Jahe yang digunakan untuk perawatan kecantikan wajah misalkan, sangat membantu mencegah wajah terhadap tumbuhnya jerawat akibat begitu banyaknya minyak wajah yang tidak terkontrol sehingga membuat wajah menjadi kusam dan tidak segar, ya itu salah satu manfaat jahe untuk wajah berjerawat.
Kita lihat jahe dan manfaatnya yang lain adalah jahe mampu menurunkan berat badan. Olahan jahe jahe yang diambil air jahenya bisa berguna sebagai anti peradangan dan membantu tubuh mengatur panas tubuh yang tentu saja sangat berguna untuk membakar kalori tubuh sehingga lemak yang terdapat dalam tubuh bisa menyusut.
So, begitulah jahe dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, tumbuhan rimpang dan tanaman apotik hidup ini tentu saja bisa menjadi pilihan kita sebagai obat-obatan herbal yang sangat mendukung kesehatan tubuh kita.
Tidak ada komentar